Saltar apartados

UAEsportOnline

#UAEsportOnline
#UAOnline

Novetats

23/07/2020
Cuinem amb Alberto Chicote

En el seu suport pel rugbi, Alberto Chicote cuina amb la samarreta del nostre equip de rugbi

20/07/2020
Balla amb l'equip de futbol sala femení

L'equip de futbol sala femení posa ritme a la “nova normalitat”.

Després del que hem viscut en els últims mesos en l'esportiu i, sobretot, en l'humà hem volgut realitzar aquest vídeo per a expressar la nostra esperança de tornar, com més prompte millor, a la vertadera normalitat i deixar arrere tot el sofriment de tantes persones.

01/06/2020
PREGUNTES FREQÜENTS (FAQs) que sorgeixen a conseqüència de la pandèmia de la COVID-19

Aquest document pretén respondre a aqueixes preguntes, i estarà en constant actualització.

En última hora i en les pàgines web de cada activitat que s'ofereix en aquest Servei d'Esports trobaràs les novetats que es vagen produint.

I, per descomptat, pots continuar preguntant a través de la nostra BÚSTIA i en els correus electrònics que indiquem en cada bloc.

30/06/2020
L'equip de rem de la Universitat d'Alacant celebra el 30 aniversari

El Secretariat de Promoció Esportiva de la Universitat d’Alacant ha organitzat un webinar el pròxim dimarts 7 de juliol a partir de les 19 hores amb motiu del 30 aniversari de la secció de rem de la UA.

Pots veure la sessió gravada en: https://bit.ly/2VWXOx2

29/06/2020
Reobertura progressiva de les intalaciones esportives

A partir del dia 1 de juliol romandran obertes les pistes de TENIS, PÀDEL i ESQUAIX i la PISCINA COBERTA i a partir del dia 8 en ROCÒDROM de la Universitat d'Alacant.

S'haurà de realitzar reserva prèvia a través de UACloud o en el TPV virtual, situat a l'entrada del Pavelló.

25/06/2020
La UA participa en la 'Primera taula redona en línia sobre esport universitari europeu' per a fer front a la COVID-19

La Universitat d'Alacant, a través del seu Servei d'Esports, ha participat en la “Primera taula redona online sobre esport universitari europeu” organitzada per la Xarxa Europea de Serveis Esportius Acadèmics (ENAS).

La trobada tenia com a objectiu crear un debat actiu entre els diferents països europeus que conformen aquesta associació.

17/06/2020
Programa d'estiu. Esport inclusiu UA 2020

Al juliol comencem nou programa esportiu d'estiu en la UA, natació inclusiva.

10/06/2020
La Universitat d'Alacant inicia la desescalada esportiva amb els primers entrenaments d'equips d'elit

El Servei d'Esports de la Universitat d'Alacant ha iniciat aquesta setmana els primers passos de desescalada per a la recuperació de la normalitat a les instal·lacions esportives. El primer pas de la desescalada l'han fet les i els esportistes d'alt nivell que integren els equips de rem i de vòlei platja de la UA

08/06/2020
Diàlegs sobre l'esport (1975-2020)

Vols conèixer l'evolució de l'esport en aquests últims 45 anys?

Et recomanem la lectura de Diàlegs sobre l'esport (1975-2020) que analitza els últims 45 anys de l'esport a Espanya i les propostes de futur

04/06/2020
Primer entrenament d'orientació

L'equip d'orientació de la Universitat d'Alacant realitza el seu primer entrenament en "grup" post-confinament. Intervals sprint guardant les distàncies.

30/05/2020
La Universitat d'Alacant entra en fase 2 incrementant sensiblement l'aforament presencial

S'inicia l'adequació de les instal·lacions esportives i s'amplien les tasques per a atendre l'alçament dels terminis administratius

26/05/2020
Participa en la #BeActiveHour i celebra el paper de l'esport en la millora de la salut física i mental

La campanya #BeActiveAtHome impulsada des de la Comissió Europea celebrarà dissabte que ve 30 de maig, a les 17.00 hores, l'activitat #BeActive Hour. L'objectiu és posar en relleu la importància que l'activitat física i l'esport tenen i estan tenint en la nostra salut física i mental durant aquests mesos marcats per la crisi sanitària generada per la COVID-19.

L'esdeveniment, organitzat per Europeactive i UKactive, reunirà ciutadans de tota Europa que realitzen una activitat esportiva i compartisquen la seua experiència en les xarxes socials sota l'etiqueta #BeActive.

22/05/2020
Volta als entrenaments a l'aire lliure després del confinament

Consells de Roberto Cejuela, assessor científic de l'equip de triatló de la Universitat d'Alacant, per a la volta als entrenaments a l'aire lliure després del confinament, realitzada per a la World Triathlon

18/05/2020
Webinar taula redona i debat

Temes: La vida després de l'esport i Dona i Esport

Dimarts, 19 de maig a les 12.30 h.

Organitza: Secretariat de Promoció Esportiva

Participen: José Antonio Rodríguez, professor del Grau de Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport, Noelia Otero, jugadora professional de bàsquet i Jennifer Pedro, jugadora internacional de futbol sala

Pots veure la sessió gravada en: https://bit.ly/2Tml862

21/05/2020
Reptes i jocs des de casa: #2raquetasChallenge

El repte consisteix a utilitzar 2 raquetes, una en cada mà i aconseguir 20 tocs amb la pilota. prova i fes diana!

21/05/2020
Entrevista a entrenadors UA: Trail-O

Alberto Ferriz, assessor científic de l'equip d'orientació

Per als esportistes d'orientació ha sigut un repte estar a casa i no en un medi natural. Així i tot, tens el Trail-O perquè pugues continuar gaudint de l'orientació, coneixent la simbologia, controls, etc.

20/05/2020
Reptes i jocs des de casa: #10canastasChallenge

Acceptes el repte de l'equip universitari de bàsquet masculí?, has d'aconseguir 10 cistelles

Aconseguiràs que siguen consecutives?

20/05/2020
Entrevista a entrenadors UA: part física, tècnica i tàctica

Sergio Pérez, entrenador de l'equip de vòlei platja ens compta com continuen treballant des de casa amb l'equip

18/05/2020
Jocs motors i activitat física en família: rutina d'exercicis en família

També pots fer aquesta rutina d'exercicis amb tota la família i si és al camp millor

18/05/2020
Jocs motors i activitat física en família: circuit d'habilitat

José Antonio Carbonell us proposa gaudir de l'esport amb els teus xiquets i xiquetes i tota la família. T'hem fet un circuit d'habilitat a casa

15/05/2020
Reptes i jocs des de casa: #2pasesChallenge

¿eres capaç de fer 2 passes perfectes?, accepta el repte de l'equip de rugbi, no et fa falta la pilota i ¡segurament que tot el material necessari el tens a casa!

15/05/2020
Coneix a esportistes UA: Equip de futbol federat i Legends

En aquests dies que estem vivint respectem les normes, perquè prompte puguem practicar tot l'esport.

Tornarem amb més il·lusió i més entusiasme

14/05/2020
Entrevista a entrenadors. Entrenaments adaptats a l'espai

Carlos Navarro, entrenador de l’equip de futbol sala femení

Ja podem eixir a passejar, córrer o agafar la bicicleta, però no deixem de fer sessions grupals per vídeo

14/05/2020
Pautes per a una actitud activa a casa. Postura corporal davant d'un ordinador

Més recomanacions per a les persones que treballen davant d'un ordinador, siga per teletreball o no, escolta a Francisco Pascual, fisioterapeuta de l'equip de futbol sala femení

13/05/2020
Entrevista a entrenadors UA: motivació i constància

Avui coneixem als entrenadors de l'equip de rem, Eva García i Gorka Ibarlucea.

Gorka Ibarlucea, ens diu que hem de motivar-nos i tenir constància per a evitar baixar el rendiment diari d'entrenament

13/05/2020
Entrevista a entrenadores UA: teletreball i moviments dels exercicis físics

Avui coneixem als entrenadors de l'equip de rem, Eva García i Gorka Ibarlucea.

Eva García ens dóna consells per al teletreball i per a les persones que realitzen exercici físic, ser conscients dels moviments que fem

12/05/2020
Gent Gran Salut de la UA llança recomanacions Covid-19 específiques per a la població de més edat

La Universitat d'Alacant va posar en marxa el Gent Gran Salut el mes d'octubre, una estratègia d'envelliment òptim i saludable que aplega tota l'activitat docent, d'investigació i de transferència a la societat que la institució desenvolupa amb l'objectiu d'afrontar el desafiament social de l'actualitat, l'envelliment de la població

10/05/2020
Professors de Ciències de l'Esport de la UA presenten #Desescaladadelsofa, consells per al desconfinament esportiu

Prudència, gradualitat tant en la intensitat com en el volum i la freqüència, hidratació, preparació prèvia i posterior i respecte a les normes sanitàries són el fil conductor d’aquests consells, ja que s’han evidenciat els primers problemes derivats de la pràctica esportiva descontrolada després de 50 dies de tancament.

Esport
06/05/2020
Recomanacions per a eixir al carrer a realitzar activitat física

El Consell Superior d'Esports i el Consell General de l'Educació Física i Esportiva ofereixen una sèrie de recomanacions per a eixir al carrer a realitzar activitat física amb seguretat

30/04/2020
1r Torneig Interuniversitari d'Escacs en línia

El Servei d'Esports de l'UJI organitza el primer torneig interuniversitari d'escacs en línia #Yomequedoencasa

En el campionat podran participar totes les universitats valencianes que formen el Campionat Autonòmic d'Esport Universitari (CADU). El nombre de participants serà il·limitat i cadascuna de les universitats a través del seu Servei d'Esports podrà inscriure a tots els membres de la seua comunitat universitària que estiguen interessats (PAS, PDI i estudiantat)

Per a realitzar la inscripció contacta amb lorena.rubio@ua.es

04/05/2020
Coneix a esportistes UA: Camila Beatriz Alonso Aradas

Conèixer l'actitud d'esportistes de la UA en aquesta etapa ens anima a estar actives i actius. Hui seguim amb aquesta sèrie de la mà de Camila Beatriz Alonso Aradas, estudiant del grau en publicitat i relacions públiques, i membre de l'equip de triatló de la nostra universitat.

04/05/2020
Coneix a esportistes UA: Bárbara Krug

Conèixer l'actitud d'esportistes de la UA en aquesta etapa ens anima a estar actives i actius. Hui seguim amb aquesta sèrie de la mà de Bárbara Krug, estudiant del màster en comunicació i indústries creatives, i membre de l'equip de vòlei de la nostra universitat.

02/05/2020
Coneix a esportistes UA: Ángela Mingot Mayor

Conèixer l'actitud d'esportistes de la UA en aquesta etapa ens anima a estar actives i actius. Hui seguim amb aquesta sèrie de la mà d'Ángela Mingot Mayor, estudiant del màster en traducció institucional i membre de l'equip de futbol-sala femení de la nostra universitat.

02/05/2020
Reptes i jocs des de casa: escalada - sense rocòdrom

Estàs que t'enfiles per les parets però - coses de la vida - no tens un rocòdrom en ta casa? Els membres de l'equip d'escalada de la UA et proposen un repte amb una taula. Per descomptat, amb seguretat sempre, per favor. Ja sabeu, etiqueteu-nos a #UAEsportOnline tant si ho aconseguiu com si no.

30/04/2020
Coneix a esportistes UA: Rocío Gómez Sordo

Conèixer l'actitud d'esportistes de la UA en aquesta etapa ens anima a estar actives i actius. Hui seguim amb aquesta sèrie de la mà de Rocío Gómez Sordo, membre de l'equip de futbol-sala femení de la nostra universitat.

30/04/2020
Entrevista a entrenadors UA: treball tàctic des de casa

Seguim amb una nova entrevista als nostres entrenadors, hui amb la participació de Juan Castillo Valero, entrenador nacional nivell III de futbol i entrenador de l'equip de futbol masculí de la UA, que ens parla de les estratègies de ludificació que estan utlitzant per al treball tàctic de l'equip des de casa.

30/04/2020
Reptes i jocs des de casa: ens unim al #PlankChallenge!

Encara no heu vist el repte #PlankChallenge per les xarxes socials? Des de l'equip d'orientació de la UA, s'han animat a fer-lo des de casa i comparteixen el resultat amb nosaltres. Si encara penseu que les flexions de braços no poden ser divertides, és que no heu provat a fer aquest repte. Proveu-ho i compartiu-ho amb l'etiqueta #UAEsportOnline!

30/04/2020
Coneix a esportistes UA: María José Alfocea Paredes

Conèixer l'actitud d'esportistes de la UA en aquesta etapa ens anima a estar actives i actius. Hui seguim amb aquesta sèrie de la mà de María José Alfocea Paredes, estudiant del grau en dret, i membre de l'equip de taekwondo de la nostra universitat.

27/04/2020
Reptes i jocs des de casa: tocs de volei amb una poma

Qualsevol moment és bo per a fer esport i divertir-se un poc! Ací teniu les integrants de l'equip de volei femení de la nostra universitat que ens mostren què podeu fer just abans de berenar una peça de fruita. Coneixement, i no ho intenteu amb una pinya, per favor ;-)

Nota: També ho podeu fer amb una pilota xicoteta..

27/04/2020
Entrevista a entrenadors UA: establir rutines amb temps per a tot

Seguim amb una nova entrevista als nostres entrenadors, hui amb la participació de Carlos Vallaure Cararach, entrenador nivell II de rugbi i entrenador de l'equip de rugbi masculí de la UA, que ens parla de la importància d'establir rutines de qualitat amb temps per a tot: descans, exercici, alimentació saludable, formació i relaxació.

27/04/2020
Exercici físic i activitat física saludable a casa: Manuel Ortega Navarro

Necessites treballar força i potència des de casa i sense cap més material que el teu propi cos? Presta atenció al circuït que ens proposa hui Manuel Ortega Navarro, graduat en ciències de l'activitat física i l'esport i preparador físic de l'equip de futbol de la nostra universitat.

27/04/2020
Pautes per a una actitud activa a casa: un teletreball més actiu

Continuem amb la sèrie Pautes per a una actitud activa a casa. Hui, de la mà de Sergio Sellés Pérez, doctor en ciències de l'activitat física i l'esport i entrenador de l'equip de triatló de la nostra universitat, que ens descriu quines estratègies podem seguir per a tindre un teletreball més actiu.

Sergio Sellés Pérez

Sergio Sellés Pérez

Sergio Sellés PérezSergio Sellés Pérez

24/04/2020
Exercici físic i activitat física saludable a casa: Héctor Arévalo

Continuem la sèrie Exercici físic i activitat física saludable a casa amb Héctor Arévalo. Graduat en ciències de l'activitat física i de l'esport, és monitor de triatló i component de l'equip de triatló de la UA. Hui ens porta una proposta de exercici físic a casa per a posar-te en moviment. 3 vídeos amb exercicis de mobilitat general, amb goma elàstica, i per a enfortir el core. Adapta'ls al teu nivell i en marxa!

24/04/2020
Exercici físic i activitat física saludable a casa: María Dolores Martínez

Iniciem la sèrie Exercici físic i activitat física saludable a casa amb la monitora de Pilates María Dolores Martínez, que ens proposa dos vídeos amb exercicis per a unir el dinamisme i la força muscular amb el control mental, la respiració i la relaxació.

24/04/2020
1r Campionat d'Espanya online de Poomsae

Del 27 al 30 d'abril de 2020

La Real Federació Espanyola de Taekwondo celebra el primer campionat online que serà retransmés a través del seu canal de Youtube i Facebook

Competiran María José Alfocea i Sergi Curtis, de l'Equip de Taekwondo de la Universitat d'Alacant

22/04/2020
Fitxes divulgatives, estigues actiu i mou-te: taula d'exercicis en 2 m2

T'agradaria fer exercici però no tens espai a casa? Doncs ací estem per a ajudar-te. El programa diari d'activitat física proposat per Kinetic Performance, empresa del Parc Científic d'Alacant, ha estat dissenyat per a realitzar-lo en tan sols dos metres quadrats. Ja no tens excusa!

22/04/2020
Entrevista a entrenadors UA: com minimitzar la pèrdua de forma física a casa

Continuem amb la sèrie d'entrevistes a entrenadors dels diferents equips de la UA amb Lamberto Villalón Gasch, graduat en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport. entrenador nacional i responsable de l'equip de voleibol femení de la nostra universitat, que ens parla entre altres coses de com minimitzar la pèrdua de forma física durant aquest confinament.

21/04/2020
Coneix a esportistes UA: Laura García Castañeda

Conèixer l'actitud d'esportistes de la UA en aquesta etapa ens anima a estar actives i actius. Hui seguim amb aquesta sèrie de la mà de Laura García Castañeda, estudiant de grau en enginyeria multimèdia, i membre de l'equip de rugbi femení de la nostra universitat.

21/04/2020
Pautes per a una actitud activa a casa: Activem-nos però amb coneixement!

Estem d'acord, cal activar-se, però som conscients de l'enorme quantitat d'informació que està arribant amb propostes per a fer esport des de casa. Són totes adequades per a nosaltres? Alfonso Penichet Tomás, doctor en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport i assessor científic de l'equip de rem de la UA, ens dóna uns quants consells ben útils.

21/04/2020
Taula d'estiraments

Com a conseqüència del confinament, molt probablement ara mateix haureu substituït l'esport al carrer per les maratons, més concretament les de sèries i pel·lícules al sofà de casa. Ara és el moment d'iniciar la tornada progressiva a l'exercici! Si sabeu estirar el braç per a agafar el comandament a distància o l'aperitiu, segur que podeu fer aquesta taula d'estiraments. Repteu algun familiar, una amiga, o un conegut i compartiu-ho a les vostres xarxes socials amb l'etiqueta #UAesportonline.

21/04/2020
Exercicis psicomotrius per a fer a casa amb xiquets i xiquetes

Una proposta original d'exercicis psicomotrius per a fer a casa, que ens ajudaran a minimitzar l'impacte en el desenvolupament dels nostres xiquets i xiquetes per la falta de moviment durant el confinament.

Aquests jocs i exercicis són propostes de l'especialista en psicomotricitat Saúl López, Doctor en Psicopedadogia per la Universitat d'Alacant.

instagram.com/saullopezmpsicomotricidad

15/04/2020
Coneix a esportistes UA: Óscar Jiménez Gutiérrez

Conèixer l'actitud d'esportistes de la UA en aquesta etapa ens anima a estar actives i actius. Hui iniciem aquesta sèrie de la mà d'Òscar Jiménez Gutiérrez, membre de l'equip de vòlei platja de la nostra universitat.

15/04/2020
Entrevista a entrenadors UA: la gestió de l'equip des de casa

Iniciem hui la sèrie d'entrevistes a entrenadors dels diferents equips de la UA amb la visió de José Antonio Cañete, entrenador de l'equip de rugbi femení de la nostra universitat, que ens parla de com s'està gestionant l'equip des de casa en aquesta etapa de confinament.

15/04/2020
Jocs motors i activitat física en família: fem una coreografia amb xiquets i xiquetes?

Alberto García Rubio, graduat en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport i preparador físic de l'equip de futbol sala femení de la UA ens porta dues propostes molt divertides perquè els més menuts de la casa cremen eixa energia desbordant que estan acumulant a casa. Poseu-vos roba còmoda, escolliu la música, i inventeu-vos la vostra coreografia. En marxa!

15/04/2020
Pautes per a una actitud activa a casa: el cervell

Segur que haureu escoltat que en aquesta etapa de confinament és clau crear-nos unes rutines diàries, però no sabeu molt bé per on començar? Iniciem aquesta sèrie de vídeos de la mà de José Antonio Pérez Turpin, doctor en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport i assessor científic de l'equip de vòlei platja de la UA, que ens explica molt sintèticament quin paper hi juga el cervell.

08/04/2020
Reptes i jocs des de casa: malabars amb els peus

Les nostres esportistes de l'equip de futbol-sala femení no només s'atreveixen amb la pilota i tiren mà del que tenen per casa. Us animeu a fer un vídeo? Etiqueteu-nos amb el hashtag #UAEsportOnline, i recordeu que després cal aprofitar-ho tot.

08/04/2020
Jocs motors i activitat física en família: Orientachapa.

Tens menors al teu càrrec a casa i busques activitats per mantenir-los físicament actius? Iniciem aquesta sèrie de vídeos de la mà d'Alberto Férriz Valero, doctor en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport i assessor científic de l'equip d'orientació de la UA, qui amb el seu col·lega Fran Vera, ens presenten la proposta Orientachapa. Que la disfruteu!

07/04/2020
#JoEmMenegeACasa

Aquest passat dilluns dia 6 d'abril es va celebrar el Dia de l'Esport. Per a commemorar aquesta efemèride, la Fundació Trinidad Alfonso i la Conselleria d'Educació, Cultura i Esport animaren a realitzar activitat física, i des del Servei d'Esports de la Universitat d'Alacant publicàrem tot un seguit de vídeos. Voleibol, rugbi, taekwondo, esport en família i molt més.

02/04/2020
El Servei d'Esports de la UA us proposa alguns exercicis per a mantenir-vos en forma a casa

Recorda que posem a la teua disposició un programa de condicionament físic, centrat en la flexibilitat general:

EXERCICIS DE FLEXIBILITAT

03/04/2020
La UA es cuida a casa #LaUAescuidaacasa

El Gabinet d'Alimentació i Nutrició de la Universitat d'Alacant (ALINUA) juntament amb el Vicerectorat de Responsabilitat Social, Inclusió i Igualtat volen facilitar-te informació veraç sobre alimentació saludable durant el període del coronavirus Covid-19 ja que una alimentació saludable contribueix al bon funcionament del sistema immunitari. Per a això, han confeccionat alguns fullets informatius tant per a la població general en aquest període de confinament com per a l'alimentació dels principals grups de risc indicats pel Ministeri de Sanitat

      

#UAEsportOnline

EL portal de #UAEsportOnline té com a objectiu promoure una actitud activa i positiva a casa a través de l'esport saludable. Per a això, des d'UA Esport facilitarem i compartirem recursos i iniciatives de la mà dels nostres equips, projectes i programes esportius, prestant especial atenció a l'exercici i activitat física saludable a casa, pauses actives en el teletreball i/o estudi, propostes de jocs i activitat en família i accions de suport i preparació dels esportistes.

Últims vídeos
Enllaços d'interés

VEU Revista cultural de la Universitat d'Alacant


Revista Cultural VEU
Secretariat de Promoció Cultural i Lingüística
Universitat d'Alacant
Carretera Sant Vicent s/n
03690 Sant Vicent del Raspeig
Alacant (Spain)

Tel: (+34) 96 590 9593

Fax: (+34) 96 590 3464

Twitter: https://twitter.com/culturaenlaua

Facebook: http://facebook.com/culturaenlaua

Per a més informació: informacio@ua.es, i per a temes relacionats amb aquest servidor web: webmaster@ua.es

Carretera de Sant Vicent del Raspeig, s/n - 03690 Sant Vicent del Raspeig - Alacant - Tel.: 96 590 3400 - Fax: 96 590 3464